Yoga phục hồi là phương pháp tập nhẹ nhàng giúp cơ thể kéo giãn thụ động với gối hỗ trợ, phù hợp cho người yếu, hạn chế vận động, căng thẳng, mất ngủ. Trong suốt buổi tập, bạn thực hiện ít tư thế nhưng cơ thể và tinh thần được thư giãn sâu, tái tạo năng lượng, giúp khai thông prana, giải phóng các điểm căng thẳng và tắc nghẽn. Không cần kiến thức yoga trước đó, ai cũng có thể tham gia.
Khóa học này tập trung vào việc phục hồi cơ đáy sàn và cân bằng nội tiết tố, giúp bạn cải thiện sức khỏe và tăng cường sự tự tin.
1. Giải Quyết Vấn Đề Tiểu Tiện:
• Tiểu són, tiểu dắt, không kiểm soát.
• Giảm triệu chứng sa bàng quang.
2. Cải Thiện Sức Khỏe Tiêu Hóa:
• Điều trị tình trạng trĩ, phân són, sa trực tràng.
3. Tăng Cường Sức Khỏe Tình Dục:
• Giảm tình trạng khô, giảm ham muốn.
• Cải thiện độ chặt chẽ âm đạo và sức khỏe tử cung.
4. Giảm Đau Đớn Về Thể Chất:
• Giảm đau lưng, đau vai và các vấn đề liên quan đến cột sống.
5. Củng Cố Khung Chậu:
• Khôi phục cơ đáy sàn yếu và điều chỉnh lệch chậu.
Xem Thêm Chi Tiết Hoặc Đặt Ngày
Hotline: 0931067108 – 0986160019 – 0906098175
Địa chỉ: Du Yên Yoga, B1 Giảng Võ, Hà Nội
Mục tiêu khóa học Thở Phục Hồi Nguyên Khí là tái tạo nguyên khí, tăng đề kháng và giảm mệt mỏi qua các kỹ thuật thở sâu theo dòng yoga Sivananda.
Xem Thêm Chi Tiết Hoặc Đặt Ngày
Hotline: 0931067108 – 0986160019 – 0906098175
Địa chỉ: Du Yên Yoga, B1 Giảng Võ, Hà Nội
Dành cho người mới hoặc chưa từng tập Yoga hay Sivananda Yoga, khóa học cung
cấp:
Khóa học gồm 16 buổi chia làm 2 phần:
• Vui lòng liên hệ [Thông tin liên hệ] để biết thêm chi tiết và đăng ký tham gia.
• Đừng bỏ lỡ cơ hội thay đổi cuộc sống và phục hồi sức khỏe tự nhiên!
Hãy cùng nhau bắt đầu hành trình phục hồi và cân bằng!
Hotline: 0931067108 – 0986160019 – 0906098175
Địa chỉ: Du Yên Yoga, B1 Giảng Võ, Hà Nội
Viêm amidan xảy ra khi amidan, các tuyến nằm ở hai bên họng, bị vi khuẩn tấn công và gây sưng tấy, đau họng, khó thở và khó nuốt. Amidan đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch, tiêu diệt vi khuẩn xâm nhập......
Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm xảy ra khi chất nhầy tắc nghẽn trong các khoang xoang trên xương mặt, gây cảm giác nặng đầu, sưng mặt, đau mắt, và đau nhức vùng mặt. Bệnh có thể trở nên nghiêm trọng nếu không điều......
Tuyến giáp là một phần của hệ nội tiết, đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể. Tuyến giáp tiết ra hormone T3 và T4, giúp tăng năng lượng, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất......
Giãn tĩnh mạch là tình trạng phổ biến thường xảy ra ở những người phải đứng nhiều do công việc. Tĩnh mạch trở nên giãn to, có màu xanh và gây ra cảm giác đau nhức, nặng nề ở chân. Bệnh này xuất hiện khi......
Hệ sinh sản nữ là một hệ phức tạp, bao gồm tử cung, buồng trứng và ống dẫn trứng. Tử cung là nơi nuôi dưỡng thai nhi, nhưng khi không có sự thụ tinh, tử cung thải ra máu, dịch và tế bào qua âm......
“Trầm cảm là trạng thái cần thiết cho sự thay đổi tích cực” Yoga luôn cho rằng trầm cảm là điểm khởi đầu cho sự thay đổi tích cực trong cuộc sống. Khi cuộc sống đòi hỏi sự thay đổi, chúng ta nên từ bỏ......