Hướng Dẫn Làm Trà Bình Minh – Món trà 5 vị giúp thải độc và bảo vệ thành ruột
Để hiểu rõ hơn về tác dụng của trà Bình Minh, chúng ta cần tìm hiểu về các thành phần tạo nên món trà này và công dụng của chúng:
Mơ Muối (Umeboshi): Mơ muối là một thực phẩm tuyệt vời cho hệ tiêu hóa. Nó đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai, giúp cân bằng axit và khử trùng đường ruột. Mơ muối cũng cung cấp năng lượng và bù năng lượng cho cơ thể sau khi tiêu hao do lao động nặng nhọc hoặc khi ốm đau.
Bột Sắn Dây (Kuzu): Bột sắn dây giúp thải độc và trung hòa độc tố trong cơ thể. Nó cũng có tác dụng chống co thắt, giúp làm dịu các triệu chứng tiêu chảy và giảm đau ruột, đau dạ dày cấp.
Nước Cốt Gừng (Gừng Nướng): Nước cốt gừng giúp làm ấm cơ thể, kích thích tiêu thực và thải độc tố.
Tamari (Nước Tương Cổ Truyền): Tamari có tác dụng trung hòa axit và kiềm, giúp cơ thể dương hóa và thải độc tố. Nó tốt cho tim mạch, giúp tiêu thực, đào thải cặn bẩn và bồi bổ cơ thể.
Trà Bancha: Trà Bancha có tác dụng điều hòa thân nhiệt, tăng cường sức đề kháng, giảm quá trình lão hóa da, giúp giữ ấm cơ thể, giải độc và giúp kiềm hóa cơ thể.
Cách làm trà Bình Minh:
Nguyên liệu:
1 quả Mơ muối (nếu chỉ làm 1 chén trà, bạn có thể dùng 1/3 quả mơ muối 3 năm).
1 thìa canh bột sắn dây (pha loãng với 1 thìa canh nước lọc nguội).
3-4 giọt nước cốt gừng (gừng nướng).
1 thìa canh nước tương cổ truyền hoặc tamari.
Một nắm nhỏ Trà Bancha (nấu với một tách nước, để sôi 10 phút, sau đó lọc xác và đổ vào bột sắn dây).
Cách làm:
Kết hợp tất cả các thành phần trên theo tỷ lệ được chỉ định.
Khuấy đều tất cả các thành phần, sau đó dùng nóng.
Trà Bình Minh được gọi là vậy vì thường được uống vào buổi sáng. Cơ thể sẽ đào thải độc tố nhanh chóng khi tiếp nhận cùng lúc năm vị ngon trong trà này. Người đang mắc bệnh cũng có thể sử dụng nó hàng ngày. Các nguyên liệu này thường có sẵn tại các cửa hàng thực dưỡng uy tín hoặc có thể được tìm thấy ở gần nơi bạn ở. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
