Gạch yoga
Gạch yoga được xem như một công cụ hỗ trợ quan trọng trong việc giúp cơ thể thư giãn và cân bằng năng lượng. Khi cơ bắp còn căng cứng, gạch yoga giúp người tập điều chỉnh cơ thể sao cho hài hòa với các tư thế khác nhau, giảm bớt sự căng thẳng và áp lực lên các khớp, giúp tăng cường dòng chảy khí huyết trong cơ thể.
Gạch yoga thường được chế tạo từ các chất liệu tự nhiên như gỗ, hoặc các vật liệu nhẹ như bọt, nhằm giúp người tập có cảm giác an toàn và dễ chịu. Với kích thước phổ biến như 8x15x22cm và 10x15x22cm, gạch yoga hỗ trợ trong nhiều tư thế, phù hợp với từng nhu cầu khác nhau của người tập, từ việc giúp duy trì thăng bằng đến việc mở rộng các vùng cơ.
Dây yoga cotton
Dây yoga cotton là dụng cụ không thể thiếu trong việc hỗ trợ giãn cơ và cân bằng năng lượng khí. Dây giúp điều chỉnh các cơ khớp khi cơ thể chưa linh hoạt, giúp mở rộng các huyệt đạo và tăng cường sự lưu thông khí huyết. Đặc biệt, chất liệu cotton tự nhiên mang lại độ co giãn tốt, chắc chắn và bền bỉ, phù hợp với việc hỗ trợ cơ thể trong các bài tập kéo giãn và nâng cao sự dẻo dai.
Sử dụng dây yoga cotton sẽ giúp điều hòa khí trong các động tác kéo giãn sâu, đặc biệt là khi thực hiện các động tác khó như hai tay chạm nhau sau lưng, hoặc duỗi thẳng chân và cơ đùi.
Bồ đoàn
Bồ đoàn trong yoga trị liệu đóng vai trò như một công cụ giúp cân bằng cột sống và duy trì tư thế ngồi thiền đúng cách. Khi ngồi trên bồ đoàn, vùng xương chậu được đẩy về phía trước, giúp cột sống thẳng tự nhiên, mở rộng các huyệt đạo trên cơ thể, điều hòa khí huyết và giảm áp lực lên xương cụt, hông và đùi.
Bồ đoàn còn giúp kết nối khí lực trong cơ thể, nâng đỡ vùng hông, giúp người tập đạt được cảm giác thư giãn sâu và giữ được tư thế thiền định lâu dài mà không gặp khó khăn.
Con lăn yoga
Con lăn yoga, hay còn gọi là ống lăn trị liệu, được sử dụng như một phương pháp khí công kết hợp, giúp kích thích lưu thông khí huyết và giãn cơ sau mỗi buổi tập. Với thiết kế hình trụ và bề mặt có thể có gai hoặc không, con lăn hỗ trợ người tập massage các vùng cơ bắp lớn, như lưng, đùi, gân kheo và vai.
Việc sử dụng con lăn giúp giải phóng sự tắc nghẽn trong khí huyết, mang lại sự cân bằng và hồi phục cho cơ thể, giảm đau nhức và phục hồi năng lượng sau buổi tập.
Gối tập yin yoga
Gối tập yin yoga là công cụ hỗ trợ tuyệt vời trong việc cân bằng cơ thể và điều hòa khí huyết. Gối giúp người tập thực hiện các tư thế phức tạp một cách nhẹ nhàng hơn, đặc biệt hữu ích cho những người mới bắt đầu hoặc có hạn chế về khả năng di chuyển. Khi đặt gối ở các vị trí như cổ, hông, dưới đầu gối, nó giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ cơ thể giữ được tư thế chuẩn và tăng cường lưu thông máu huyết.
Gối yin yoga cũng hỗ trợ cải thiện tư thế cột sống, giảm tình trạng căng cứng, sưng viêm và cải thiện khả năng di chuyển tự nhiên. Đặc biệt, khi đặt gối dọc theo cột sống, vùng vai và ngực được mở rộng, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn và tăng cường lượng oxy cung cấp cho các cơ quan nội tạng.
Khí công và yoga trị liệu mang lại sự điều hòa khí huyết, giúp cơ thể hòa hợp với nhịp điệu tự nhiên và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Ngoài các dụng cụ tiêu biểu trên, chúng tôi còn nhiều sản phẩm hỗ trợ khác. Nếu bạn cần thêm thông tin, đừng ngần ngại liên hệ để được tư vấn và hỗ trợ theo nhu cầu tập luyện và trị liệu của bạn.
